Actúo por una vida sana

Pongo en práctica hábitos saludables a diario

Todos los días, en todas partes, puedo cuidar mi salud y mi bienestar tomando medidas sencillas y prácticas.

OneHealth me ayuda con la aplicación "Personify Health", dándome consejos y las cosas que debo hacer para mantenerme dinámica y plenamente.

Adoptando hábitos saludables, como incorporar pausas activas a mi día, seguir una dieta equilibrada y practicar ejercicios de respiración, puedo mejorar mi concentración, reducir mi estrés y aumentar mi energía.

También puedo participar en retos individuales de salud y bienestar e invitar a mis compañeros a unirse a mí en retos colectivos. Me siento más motivado, lo que me permite aprovechar al máximo mis momentos de relax y todas mis actividades.

Hombre sonriente sosteniendo un gran balón deportivo.

El año pasado, mis colegas y yo participamos en el reto de los pasos de Renaulution, que fue una gran experiencia para compartir en equipo.

Fabien, Francia

Hombre sonriente sosteniendo un gran balón deportivo.

El año pasado, mis colegas y yo participamos en el reto de los pasos de Renaulution, que fue una gran experiencia para compartir en equipo.

Fabien, Francia

La aplicación de bienestar
de Personify Health

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Me cuido con la aplicación Bienestar. Me da consejos personalizados para mejorar mi salud. Puedo configurar mi espacio en función de mis intereses y mi disponibilidad, y fijar objetivos y retos a medida. Gracias a esta aplicación, puedo aumentar mi actividad física y mejorar mi alimentación y mi sueño.

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La aplicación Personify Health me permite sincronizar mis dispositivos conectados (aplicaciones deportivas, reloj conectado, Apple Health, Samsung Health, etc.) y disfrutar fácilmente de todos los contenidos de salud y bienestar desde mi smartphone.

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Tras registrarme y crear mi nombre de usuario y contraseña, accedo a la aplicación Personify Health en mi smartphone. Defino mis objetivos en función de mis intereses, completo mi cuestionario de bienestar y accedo a las herramientas que se ofrecen (guías de Sueño y Nutrición, retos, vídeos, seminarios web, etc.).