Conduco una vita sana

Sto mettendo in atto abitudini sane su base giornaliera.

Ogni giorno, ovunque, posso prendermi cura della mia salute e del mio benessere adottando misure semplici e pratiche.

OneHealth mi supporta con l'applicazione "Personify Health", dandomi consigli e le cose giuste da fare per rimanere dinamica e appagata. Questo mi aiuta a rimanere in forma in ogni fase della mia vita.

Adottando abitudini sane, come inserire pause attive nella mia giornata, mangiare in modo equilibrato e praticare esercizi di respirazione, posso migliorare la mia concentrazione, ridurre lo stress e aumentare la mia energia.

Posso anche partecipare a sfide individuali per la salute e il benessere e invitare i miei colleghi a unirsi a me in sfide collettive. Mi sento più motivato e questo mi permette di sfruttare al meglio i miei momenti di relax e tutte le mie attività.

Homme souriant tenant un grand ballon de sport.

L'anno scorso, io e i miei colleghi abbiamo partecipato alla sfida dei passi di Renaulution, che è stata una grande esperienza da condividere in squadra.

Fabien, Francia

Homme souriant tenant un grand ballon de sport.

L'anno scorso, io e i miei colleghi abbiamo partecipato alla sfida dei passi di Renaulution, che è stata una grande esperienza da condividere in squadra.

Fabien, Francia

L'app per il benessere
di Personify Health

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Mi prendo cura di me stesso con l'app Benessere. Mi dà consigli personalizzati su come migliorare la mia salute. Posso configurare il mio spazio in base ai miei interessi e alle mie disponibilità e fissare obiettivi e sfide su misura. Grazie a questa applicazione, posso aumentare la mia attività fisica e migliorare la mia alimentazione e il mio sonno.

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L'applicazione Personify Health mi permette di sincronizzare i miei dispositivi connessi (applicazioni sportive, orologio connesso, Apple Health, Samsung Health, ecc.) e di usufruire facilmente di tutti i contenuti relativi alla salute e al benessere dal mio smartphone.

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Dopo essermi registrato e aver creato il mio nome utente e la mia password, accedo all'applicazione Personify Health sul mio smartphone. Definisco i miei obiettivi in base ai miei interessi, compilo il questionario sul benessere e accedo agli strumenti offerti (guide sul sonno e sull'alimentazione, sfide, video, webinar, ecc.)