Iau măsuri pentru o viață sănătoasă

Îmi pun în practică zilnic obiceiuri sănătoase

În fiecare zi, oriunde, pot avea grijă de sănătatea și bunăstarea mea, luând măsuri simple și practice.

OneHealth mă sprijină cu ajutorul aplicației "Personify Health", oferindu-mi sfaturi și lucrurile potrivite de făcut pentru a rămâne o persoană dinamică și împlinită. Acest lucru mă ajută să rămân în formă maximă în fiecare etapă a vieții mele.

Adoptând obiceiuri sănătoase, cum ar fi încorporarea pauzelor active în timpul zilei, o dietă echilibrată și practicarea exercițiilor de respirație, îmi pot îmbunătăți concentrarea, pot reduce stresul și îmi pot crește energia.

De asemenea, pot lua parte la provocări individuale privind sănătatea și bunăstarea și îmi pot invita colegii să mi se alăture în provocări colective. Mă simt o persoană mai motivată, ceea ce îmi permite să profit din plin de momentele mele de relaxare și de toate activitățile mele.

Bărbat zâmbitor care ține în mână o minge mare de sport.

Anul trecut, eu și colegii mei am luat parte la provocarea Renaulution Steps, care a fost o experiență extraordinară de împărtășit în echipă.

Fabien, Franța

Bărbat zâmbitor care ține în mână o minge mare de sport.

Anul trecut, eu și colegii mei am luat parte la provocarea Renaulution Steps, care a fost o experiență extraordinară de împărtășit în echipă.

Fabien, Franța

Aplicația de bunăstare
de la Personify Health

Pictogramă reprezentând un element interactiv.


Am grijă de mine cu ajutorul aplicației well-being. Aceasta îmi oferă sfaturi personalizate despre cum să îmi îmbunătățesc sănătatea. Îmi pot configura spațiul în funcție de interesele și disponibilitatea mea și îmi pot stabili obiective și provocări personalizate. Datorită acestei aplicații, îmi pot crește activitatea fizică și îmi pot îmbunătăți dieta și somnul.

Pictogramă reprezentând un element interactiv.


Aplicația Personify Health îmi permite să-mi sincronizez dispozitivele conectate (aplicații sportive, ceas conectat, Apple Health, Samsung Health etc.) și să mă bucur cu ușurință de tot conținutul de sănătate și bunăstare de pe smartphone-ul meu.

Pictogramă reprezentând un element interactiv.


După ce m-am înregistrat și mi-am creat numele de utilizator și parola, accesez aplicația Personify Health pe smartphone-ul meu. Îmi definesc obiectivele în funcție de interesele mele, completez chestionarul de bunăstare și accesez instrumentele oferite (ghiduri de somn și nutriție, provocări, videoclipuri, webinarii etc.).